近日，浙江杭州。浙江省中医院骨伤科接诊一位90后女性患者，她因颈椎病导致四肢麻木、走路不稳，甚至无法拿筷子，需要立即手术治疗。该患者工作时间几乎全低头，空闲时也频繁使用手机，缺乏放松和运动。突然四肢失去知觉，用开水烫都没感觉，走路像踩在海绵上，这才紧急就医。低头看手机对颈椎的压力极大。以5公斤头颅为例，挺直站立或端坐时颈椎承重5公斤，相当于头顶一个西瓜；微微低头15度时颈椎受力12公斤，相当于头顶一个幼儿园小朋友；低头60度时颈椎受力27公斤，相当于脖子上挂了一袋50斤的大米。长时间保持这种姿势会导致颈椎失灵。医生建议，每45分钟起身活动10分钟，坚持颈椎锻炼。
