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2025年07月25日 10:13 来源:南海网综合 编辑:朱冬梅

现在正处于三伏天,养生建议做好6件事:①适当吃点苦瓜苦菊等苦味食物;②代茶饮防暑热;③三伏贴和耳穴压丸等传统养生(提醒需在专业中医师指导下进行);④出汗也要讲求适度原则;⑤别忽略室内外温差;⑥心情也要防中暑……三伏天是人体黄金修补期,转存收好吧。