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2024年12月16日 09:51 来源:美丽浙江 编辑:朱冬梅

河南三门峡一90后男子由于三高身体不舒服,下定决心减肥,之前他的体重是232斤,半年时间减到了150斤。男子称,自己主要通过节食和运动减肥,早上跑3公里下午跑5公里,晚上再力量训练,现在检查身体各项指标都没有问题了,想提醒大家减肥要管住嘴迈开腿,贵在坚持。