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近日，“抱冬瓜睡觉”的方式突然在网上走红，据说能有效防暑降温，受到不少网友的关注和尝试。原来，冬瓜的含水量高达95%以上，就像一个“天然水枕”。当人体与冬瓜接触时，它能快速吸收体表的热量，从而带来凉爽的感觉。不过医生也紧急发出提醒，对于脾胃虚寒、阳虚体质的人群来说，冬瓜的物理降温可能会加重身体不适，容易引发腹痛、腹泻等症状。而体弱畏寒的老人和儿童，建议用薄棉布将冬瓜包裹后间接接触，或者将其放在枕边进行局部降温，避免直接长时间接触。
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