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2023年10月12日 09:18 来源:南海网 编辑:朱冬梅

8招教你保护牙齿,第一招:正确的刷牙方式是什么样?刷牙用水平颤动法,建议使用中软毛的牙刷,刷牙力度以牙龈无痛感为宜,务必“面面俱到”;第二招:用牙线或牙间刷清洁牙缝;第三招:早晚刷牙、饭后漱口,遵循“一日2次,一次2~3分钟”原则;第四招:使用含氟牙膏预防龋病;第五招:专业用氟,保护牙齿健康;第六招:每年至少洁治一次;第七招:戒烟、限酒、拒槟榔;第八招:口腔检查至少一年一次。