海南省人民医院运动医学科专家王广积介绍，四年一度的世界杯比赛正如火如荼进行，很多足球爱好者不仅大饱眼福，还纷纷走上球场感受绿茵激情。不过需要提醒的是，足球作为一项跑动时间长且对抗频繁的激烈运动，如果预防不到位，容易造成踝、膝关节损伤甚至骨折等伤病。
他表示，足球运动中最常见的是踝关节距腓韧带损伤、踝关节骨折（内踝/外踝/三踝骨折），以及膝关节前交叉韧带断裂、半月板撕裂等损伤。损伤表现特征是急性扭伤会导致关节肿胀疼痛，慢性损伤可能引发滑膜炎症和关节积液，活动时出现卡顿现象。
不同伤病的恢复周期不同，比如单纯踝关节扭伤约3周恢复，骨折需“伤筋动骨100天”；膝关节半月板损伤需长期休养，韧带断裂自然恢复需1-2个月等等。
记者：王康景
摄像、剪辑：陈元能
