今天，我们迎来了冬季的第一个节气，也是二十四节气中的第十九个节气——立冬。每年公历11月7日-8日之间交节，太阳黄经达225°为立冬节气，从节气上看，立冬是冬季的开始；从物候上说，天地万物此时应顺时应节地休养藏蓄了。
立冬在古代社会是“四时八节”之一，与立春、立夏、立秋合称“四立”，是个非常重要的节日。民间有“补冬”习俗，正如谚语所说“立冬补冬，补嘴空”，此时正是进补滋养的好时候。这个时节由于早中晚温差大，部分地区一天过完四季的时候并不鲜见，大家不仅要注意添衣，养生也要安排起来。新海南客户端愿您有阳光暖身，有善语暖心！
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