营养厨房 | 花生核桃米糊—

许多妈妈问，孩子不爱吃海鲜怎么办，还有什么食物可以补锌吗？今天我们分享一道补锌花生核桃米糊，每100克花生含锌1.79毫克，每100克核桃干含锌2.17毫克，各年龄段每天补锌量是多少，看健瑞儿营养厨房为你支招。

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