视频 | 提高自身免疫力才是关键！这些方法让你的身体倍儿棒！—

免疫力是人体自身的防御机制，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够……都容易让人免疫力低下。你是免疫力差的那群人吗？哪些食物能提高免疫力？增强老人和儿童的免疫力有什么妙招？实用，为健康，转给家人~

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