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2022年03月25日 15:01 来源:南海网 编辑:杨智

适量饮水对进食有一定的帮助,但是过量饮水的话,它会稀释消化酶稀释消化液。那么对于消化来说,是有一定的副作用的。所以一般来说,我们建议在吃饭的时候,一般少量饮水,比如100~200ml就可以了。